《过目不忘的读书法》精华总结

《过目不忘的读书法》是一本教你如何有效看书的书，篇幅不长，我总结了我觉得比较重要的内容。

一个人的经验是有限的，能够做的尝试也是有限的。就像我们办网站的初衷是分享我们走过的弯路来帮大家省时高效，其实看书也是一样，我们并非要经历所有的事才能有所进步。看有助于成长的书，其实也是可以帮助提高效率，早点走向成功之路。

看书有很多好处，不仅能够打开视野，变聪明，也能减轻压力和不安。

为了让自己记住书中的内容，一周之内输出三次可以将短期记忆变成长期记忆。其中，作者平时做的有以下4种：1）一边读书一边做笔记，并在重要的内容下划线；2）给别人讲书中的内容，向别人推荐你读过的书；3）将读书时的感想、发现和名言名句写到脸书或推特上，与人分享；4）在脸书和邮件杂志中写书评或摘要。

读书的时候首先把握整体，确定读书的目的和阅读方法。拿到书后可以看一下目录、快速游览一遍整体，然后建立期望，例如希望看完这书后有哪方面的收获，然后选用“速读”还是“精读”。读书并非要从头开始一个字一个字读，可以先看自己感兴趣的章节（当然小说除外），然后再看其它章节。可以选择有难度的内容，选比自己知识水平稍微难一点点的书和为了让自己读得快而缩短自己的阅读时间。

不要为了数量而多读说，而是要关注读哪些书，每一本书都要精心挑选，这样才会遇见能促进自己成长的好书。

要根据目前的状况选择自己现阶段读的书，书可以分为三类（“守破离”）：1）学习基础知识的入门书（守）；2）学习别人方法的应用书（破）；3）探索自己模式的突破书（离）。

从别人推荐的书里筛选符合自己需要的书，不要依赖畅销书排行榜，适合别人读的未必适合自己，并非别人读的书你也该读。选书时可以利用亚马逊的大数据的图书推荐功能，也可以看自己喜欢的书里面的参考文献里提到的同领域书。找专业性的书最好去大型书店，因为里面的书比较全。这里想插一条有趣的事，春马理想的邂逅是发生在书店，帮对方拿书架高处的书，然后说说笑笑。

有的人会说太忙了没时间，但实际能有零碎的时间用来看书效果也会很好。连续看1小时的书和分4次、每次看15分钟相比，后者效果更好。

选书不失败的四大原则：1）广泛、深入、均衡地阅读：通过泛读扩展自己兴趣范围，然后针对自己感兴趣的范围进行深入阅读；2）拓展优势（进一步加深自己已知的知识）和克服短板（学习自己未知的知识），不爱读书的人可以先从拓展优势开始看书，然后看能够补齐短板的书；3）均衡信息（大多数信息来自网络）和知识的平衡（书）；4）分散读书阅读法，和投资一样，读书也要做好均衡分配。如果把读书比作投资，那么读书可以分为以下四种：超短期投资 – 网络信息、报纸、周刊杂志；短期投资 – 技能书 (可以马上运用的技能)；中期投资 – 有关工作、学习方法的书；长期投资 – 有关思想、哲学、生活方式的书。

作者推荐大家用Kindle看书，不想买kindle阅读器的，可以用手机或电脑下载Kindle APP然后一样可以看书。书里面详细介绍了使用电子书的优缺点，这里我就不总结了。我自己很喜欢用墨水屏阅读器看书，但那种需要慢慢看，反复品味的书，我就会买纸质书来看。我妈用手机看书看太久太费眼了，于是我也送了一款给她。我觉得如果大家想买墨水屏阅读器的话，最好先养成阅读习惯或是本身喜欢看书，不然真的很有可能买回来就只能盖泡面了。

对自己的书进行整理，可分为以下几类：1）与工作相关的书；2）需要读两次以上的书；3）读一次就够了的书，这类书读完了就可以处理掉（送人或是卖掉）。 在书的结尾，作者推荐了31本书，其中10本和大脑和健康相关、11本和精神医学、心理学和心灵治疗的相关、10本和精英管理、写作相关，感兴趣可以去看看